Tu viens de donner naissance à ton bébé et tu ressens un besoin immense de contenance, d’enveloppement?
L’envie de recentrer ton corps et ton esprit après la puissance de ce moment incroyable mais aussi chamboulant?
Peut-être ressens-tu également des tensions, une fatigue, une lourdeur dans le bassin ou un sentiment de flottement?
Le resserrage du bassin dans le Rebozo est une technique ancestrale qui permet à la jeune mère de se retrouver, de sentir son corps soutenu, de retrouver “les contours” de son enveloppe physique qui a porté et donné la vie.
Un soulagement tant physique qu’émotionnel.
Une façon douce d’atterrir après l’accoudement.
Doula dans le secteur d’Orthez, je prends soin de toi après l’accouchement
Professionnelle de l’accompagnement périnatal, formée au massage postnatal avec resserrage de bassin au Rebozo,
Je te propose un temps pour toi après la naissance de ton bébé.
Une parenthèse de douceur, pour envelopper ton corps qui vient de vivre l’intensité de la grossesse et de l’accouchement,
Ce moment est également un temps d’écoute. Toi, jeune maman qui a les émotions en ébullition, je te propose d’accueillir ton récit de naissance, d’écouter tes joies comme tes larmes.
Un espace sans jugement, sans tabou.
Les Bienfaits du resserrage de bassin au Rebozo
Ce soin est inspiré de “la Cerrada”, un rituel ancestral du Mexique, offert aux femmes lors des évènements majeurs de la vie tels que le mariage, la naissance, le deuil, la ménopause.
De nombreuses cultures pratiquent encore le serrage de bassin post accouchement (Asie, Amérique latine notamment). Nous même, occidentaux, avions dans nos villages une femme qui venaient envelopper la jeune mère afin de contenir son bassin et son utérus soumis à une grande adaptation physique lors de la grossesse et de l’accouchement. Cette habitude s’est perdue pendant quelques décennies mais tend à revenir: proposée par certaines sages-femmes dans les maternités ainsi que les Doulas au retour à domicile, ses bienfaits sont nombreux:
Sur le plan Physique
Que la naissance ait eu lieu par voie basse ou par voie haute, le bassin de la femme enceinte s’est élargi sous l’effet des hormones afin de pour porter l’enfant et favoriser son passage dans le canal de naissance.
- Le resserrer et le contenir dans le Rebozo apporte un soulagement immédiat
- Diminue la sensation de “vide” et “d’éparpillement” corporel ressenti une fois le bébé né
- Réduit les douleurs au niveau du sacrum, du coccyx et de la symphyse pubienne
- Guide des organes à reprendre doucement leur place initiale
- Prévient la descente d’organe
- Et soyons honnête, ce soin offre aussi l’occasion à la jeune maman de se reposer, prendre soin d’elle et faire une pause dans le tumulte du postpartum
Sur le plan émotionnel
Devenir mère est un vrai chamboulement identitaire et émotionnel.
Toutes sortes d’émotions peuvent envahir le coeur et l’esprit de la jeune mère, parfois c’est le yoyo, des larmes aux rires en quelques secondes.
Le resserrage de bassin offre alors:
- Une sensation de contenance rassurante
- Un enveloppement presque maternant comme lorsque nous emmaillotons le nouveau-né
- Le sentiment de se retrouver, de retrouver son corps, de refaire “une” alors que donne tant autour de soi (nouveau-né, famille, ainé..)
- Le soin est également le moment idéal pour revenir sur son récit d’accouchement, mettre des mots sur le vécu, accepter, célébrer, pardonner.. selon l’histoire de chacune
- C’est un temps pour dire à la jeune mère: “Je t’écoute, je suis là pour toi, je prends soin de toi”. Parfois l’entourage est très attentionné avec le bébé et la maman se sent délaissée; ici nous prenons soin d’elle.
Sur un plan symbolique
On dit que la femme s’ouvre et plonge dans son vortex de naissance pour mettre son enfant au monde.
Elle est ouverte corps, corps et esprit pour accepter cette intensité, pour accueillir tant la douleur que les interrogations, que la part d’incertitude, de magie et d’imprévu liée à l’accouchement.
Le resserrage du bassin vient clore ce cycle de vie qu’est la grossesse puis la naissance pour ouvrir celui de la maternité.
Il vient refermer le corps en conscience, célébrer cette étape de vie et dire avec amour et gratitude, un grand Oui à la suite que vont vivre ensemble mère et enfant.
Le corps qui s’est donné pleinement au bébé retrouve son individualité. Nous célébrons la femme et le passage intense et incroyable qu’elle vient de vivre.
Comment se déroule le resserrage du bassin post accouchement?
Ce soin consiste à bander le bassin et à resserrer le tissu doucement, en conscience, accompagné par le souffle, au rythme juste de celui décidé par la femme.
Le tissu spécifique du Rebozo permet à la fois cette souplesse de s’adapter à chaque corps, d’épouser ses contours, mais aussi d’être résistant et ainsi d’offrir une sensation de contenance sans pareil.
Je me déplace à votre domicile autour d’Orthez (Artix, Arthez-de-Béarn, Sault-de-Navailles, Mourenx, Lagor, Salies de Béarn, Sauveterre…) pour vous éviter toute logistique et fatigue inutile. Néanmoins, si vous le souhaitez, je vous accueille aussi dans mon espace de soin à Biron.
Le soin dure environ 1h et s’articule ainsi:
- Temps d’accueil et de présentation afin que vous vous sentiez pleinement en confiance à mes côtés. Une tisane ou une boisson fraiche vous seront proposées
- Installation dans un espace confortable et calme, sur votre lit, canapé ou sur un matelas dédié que j’apporte avec moi
- Avec ou sans bébé auprès de vous, possiblement installé pour une tétée: c’est vous qui décidez ce qui est le plus serein pour vous
- Je vous laisse me conter votre histoire, le récit de votre accouchement, vos émotions, ressentis. Sans jugement, sans tabou, vous serez accueillie avec respect et admiration pour ce passage de vie
- Respiration consciente et retour au calme avec une musique douce
- Je resserre votre bassin, à votre rythme et sur l’intensité que vous choisissez. C’est vous qui me guidez tant sur la tension du serrage que sur sa durée
- Vous prenez le temps de revivre votre grossesse et la naissance, de laisser aller vos émotions.. Tout est juste, laissez vous porter
- Enfin, lentement, toujours accompagné par le souffle, je desserre le Rebozo. Si vous êtes prête pour cela, je vous laisse installer en vous un profond sentiment de gratitude pour la vie, pour votre corps, pour votre enfant qui est auprès de vous.
- Avant de repartir, j’accueille vos ressentis quant au soin reçu et vous laisse profiter de cette détente profonde.
Ce soin est un moment pour vous, guidé par vos besoins, vos ressentis. J’y apporte la même douceur et lenteur que celle que vous offrez à votre nouveau-né.
Quand réaliser le serrage de bassin?
Le serrage de bassin en postnatal peut se faire juste après l’accouchement lorsqu’il a eut lieu par voie basse. En cas de césarienne, il est préférable d’attendre 21 jours. Votre Sage-Femme pourra vous confirmer que c’est le bon moment.
Je rencontre la majorité des jeunes mamans dans la semaine qui suit leur retour de la maternité ou leur AAD. En effet, toutes ont un réel besoin de douceur, de contenance, de soulagement physique et d’une oreille attentive pour déposer leur récit de naissance. C’est pour cela que je vous propose ce soin à domicile: pas de logistique, pas de charge mentale en plus, juste le plaisir de recevoir un soin qui apporte une profonde détente tant physique qu’émotionnelle.
Est-ce qu’après les quelques jours ou semaines après la naissance il est trop tard?
Non! Certaines femmes ont besoin de temps avant de symboliquement refermer le chapitre de la grossesse et de la naissance. Il est doux de respecter votre rythme.
Même pratiqué à distance de l’enfantement, le serrage du bassin pourra venir soutenir un corps fatigué par les aléas de la vie de maman, ressourcer un esprit tourmenté et surchargé en offrant un temps de pause qualitatif.
Futures et Jeunes Mamans près d’Orthez, pourquoi me confier votre soin?
Je suis Doula professionnelle, formée au massage postnatal avec resserrage de bassin, et mon approche se veut holistique: en venant près de vous après quelques jours seulement de votre accouchement, j’ai à coeur de prendre soin de vous globalement, Corps, Coeur et Esprit.
Je suis pleinement là pour vous, dans une démarche d’écoute sincère et centrée sur vous, afin que vous vous sentiez vue, écoutée, respectée et validée dans votre vécu de grossesse et d’accouchement.
Le Post-partum est une période sensible, intense, profondément bouleversante parfois. On dit que la femme est “ouverte”, donc très alerte aux paroles, gestes, regards.. des personnes qui vont venir auprès d’elle et son nouveau-né. Il est juste de choisir une professionnelle formée à l’accompagnement postnatal dont la posture viendra assurément prendre soin de la jeune maman, avec délicatesse, respect et présence sincère.
J’ai à coeur d’offrir cet espace rempli de douceur pour honorer la femme qui vient de porter et donner la vie.
J’y mets un soin très particulier afin d’accueillir les émotions de la maman tout en lui apportant un soulagement physique réel.
Envie de plus de soutien et bien être ?
Le serrage de bassin est également réalisable lors d’un massage postnatal.
Ce soin propose le resserrage au Rebozo puis 1h de massage du corps entier à l’huile chaude.
Je vous reçois à Biron près d’Orthez pour ce combiné massage + serrage de bassin
Et si je venais jusqu’à toi pour le resserrage de bassin avec un brunch fait maison?
Détente du corps et de l’esprit, puis tu mets les pieds sous la table pour te régaler avec un repas prévu pour 2 personnes.
Plat et Dessert gourmands et réconfortants pour vraiment faire une pause.
Enfin, le bien être maman / bébé peut aussi s’envisager dès les premiers jours de vie, après l’intensité de la naissance.
Le Rituel du Bain Sensoriel est un moment suspendu de détente profonde pour le nouveau-né, ainsi qu’une parenthèse d’écoute et de douceur pour toute la famille.
Il peut être réalisé à votre domicile dans le secteur d’Orthez + 20 Km (Artix, Salies de Béarn, Sault de Navailles, Sauveterre, Mourenx, ..) et complète parfaitement le resserrage de bassin proposé à la maman.